رفتارهای دفاعی

باشگاه تاب آوری، چهار مکانیسم مقابله ای ناکارآمد

چهار مکانیسم مقابله ای ناکارآمد: ناتوانی در کنار آمدن با ناراحتی ها و چالش های زندگی می تواند به احساس…