استراتژی های CBT

همه چیز درباره درمان شناختی رفتاری (CBT)

اساساً درمان شناختی رفتاری (به انگلیسی: Cognitive Behavioral Therapy) با شناسایی، مقابله و تغییر تفکرات غیر مفید عمل می کند…