آشنایی با بزرگان کوچینگ دنیا؛ قسمت سوم “رابرت بیسواس داینر”

آشنایی با بزرگان کوچینگ دنیا: رابرت بیسواس داینر متولد ۱۹۷۲ میلادی، روانشناس مثبت گرا، نویسنده و استاد دانشگاه ایالت پورتلند است؛ پدر و مادر وی نیز هر دو روانشناس هستند. مطالعه داینر بر روی درآمد و خرسندی، فرهنگ و شادی، و روانشناسی مثبت گرا متمرکز می باشد. تحقیقاتش او را به کشورهای مختلفی همچون هندوستان، گرین لند، فلسطین اشغالی، کنیا و اسپانیا کشانده و به “ایندیانا جونز” روانشناسی مثبت گرا معروف است.

داینر مدرک دکترایش را در رشته “دارایی مادی و رفاه ذهنی ” در سال ۲۰۰۹ از دانشگاه ترومسو نروژ دریافت کرده است. وی نویسنده کتاب و مقالات مختلف و جزء هیئت تحریریه مجله “مطالعات شادی” و مجله “روانشناسی مثبت گرا” می باشد. او همچنین در تاسیس خیریه “پروژه نقاط قوت” همکاری داشته که ماموریتش کمک به افراد و گروه های بی بضاعت است تا نقاط قوت خود را شناخته و بتوانند کیفیت زندگی خود را بر اساس شرایط زندگی شان بالا ببرند.

آشنایی با بزرگان کوچینگ دنیا

نقطه نظرات داینر پیرامون مطالعات شادی و روانشناسی مثبت گرا

مطالعه روانشناختی شادی به رفاه ذهنی باز می گردد. اصولا محققینی همچون داینر به مطالعه پیرامون سنجش، دلایل و پیامدهای شاد بودن علاقه مند هستند. وی در “مطالعه شادی” از طریق تحقیقاتش بر روی رفاه و سلامتی گروه های نامتعارفی همچون آمیش۱ ، ماسای۲ و افراد بی خانمانی که اصولا توسط روانشناسان نادیده گرفته می شوند، همکاری داشته است.
داینر در مطالعات خود به “رویکرد چند محوری” برای تشخیص جامع نقاط قوت فردی که در روانشناسی بالینی نیز کابرد دارد، اشاره می کند.

این رویکردها عبارتند از:

محور ۱: ظرفیت ها (نقاط قوت و علایق)
محور ۲: رفاه (رضایت از زندگی و سلامت روانشناختی)
محور ۳: آینده گرایی (امید و مثبت اندیشی)
محور ۴: خیرین موقعیتی
محور ۵: ارزش ها

داینر و همکارانش معتقدند که نقاط قوت، در حقیقت همان پتانسیل های افراد هستند تا اینکه خصوصیت فردی باشند و می توان آن ها را پرورش داد. به دنبال این بحث، این نگاه نیز وجود دارد که نقاط قوت فرد هم می تواند بیش از حد یا هم اندک مورد استفاده قرار گیرد و “رشد نقاط قوت”، یادگیری نحوه درست به کار گیری نقاط قوت شخص در موقعیت های منحصر به فرد است. اگر از این نقاط قوت به درستی استفاده نشود خسارت های اجتماعی و آسیب های روانشناختی فردی را به همراه خواهد داشت.

داینر معتقد است که شجاعت شامل دو روند جداپذیر است : مدیریت احساس ترس و افزایش تمایل به عملگرایی. وی پیشنهاد می دهد که شجاعت شامل مهارت هایی است که می توان آن ها را فراگرفت.

برخی از آثار رابرت داینر

فلسفه و شیوه هایی که در علم و آموزش تحول ایجاد می نماید؛ ۲۰۱۷
بالاترین بخش سمت تاریک شما: چرا کل وجود شما _ نه صرفا بخش خوب وجود شما _ موفقیت و عمل را تحقق می بخشد؛ ۲۰۱۴
بهره شجاعت: علم چگونه شما را شجاع تر می سازد؛ ۲۰۱۲
روانشناسی مثبت گرا به عنوان تحول اجتماعی؛ ۲۰۱۱
تمرین کوچینگ روانشناسی مثبت : ارزیابی، تشخیص، اقدام؛ ۲۰۱۰
کتاب نقاط قوت: اعتماد به نفس داشته، موفق باشید و با بهترین درک از خود، از روابط بهتر لذت ببرید؛ ۲۰۱۰
شادی: گشودن رمزهای ثروت روانشناختی؛ ۲۰۰۸
کوچینگ روانشناسی مثبت گرا؛ ۲۰۰۷

منابع :

حقایقی درباره شادی که شما را متعجب می سازد؛ CNN.com
دارایی مادی و رفاه ذهنی؛ رابرت داینر، ۲۰۱۰
کار کردن تحت فشار می تواند نقطه قوت باشد؛ رابرت داینر، oprah.com
اخبار روزانه روانشناسی مثبت گرا؛ تمرین کوچینگ روانشناسی مثبت گرا؛ رابرت داینر
تمرین کوچینگ روانشناسی مثبت گرا: ارزیابی، فعالیت ها و راهبردهایی برای موفقیت؛ رابرت داینر، سپتامبر ۲۰۱۰
رویکردی پویا، رشد نقاط قوت روانشناختی و اقدامات ؛ مجله روانشناسی مثبت گرا، رابرت داینر، ۲۰۱۱
http://www.cappeu.com/our-team.htm
https://iraniansocialworkers.ir/site/

آمیش: اعضای کلیسای مسیحیت سنت گرا
ماسای: گروه نژادی ساکن در شمال، مرکز و جنوب کنیا و شمال تانزانیا