مولفه های تاب آوری
-
بخشندگی و تاب آوری
بخشندگی و تاب آوری موضوع این نوشتار است و در ادامه به بررسی اهمیت این دو مفهوم و تأثیر آن‌ها…
بیشتر بخوانید » -
حفظ دورنمای وسیعتر به عنوان مؤلفه تاب آوری
حفظ دورنمای وسیعتر: چهارمین مؤلفه اصلیِ تاب آوری، رویکرد فرد برای یک زندگی عالی
بیشتر بخوانید » -
خودمراقبتی از مؤلفه های مهم تاب آوری
بهترین خود مراقبتی همانا، دلسوزی نسبت به خود است. خودتان را تشویق کنید نه اینکه مقصر بدانید
بیشتر بخوانید »